Já foi explicado que devemos exercitar mais o nosso modo difuso e não ficar só no modo focado do cérebro, até porque no modo difuso acessamos áreas do nosso cérebro que não acessamos com tanta frequência quando estamos focado, um jeito de fazer isso é sair do padrão, aquela repetição que você sempre faz quando está estudando, você só lê ou só assisti vídeos? Você pode usar a pirâmide de William Glasser.
Se você só assisti a vídeo aulas e faz na prática, tente acrecentar outras maneiras de absover informações como ler, escutar, discutir e ensinar, sim pode ser difícil, ou você pode até sentir que você não aprende tão bem quando faz da maneira que você estava acostumando, no entanto, quando você acrescenta um novo jeito de estudar você e principalmente o seu cérebro que não está acostumando com esse novo jeito, você estaria acessando outras áreas do seu cérebro, e não esqueça que também já foi explicado que a gente só aprende quando sai do padrão, da zona de conforto, se você sempre estuda do mesmo jeito como só ver video aulas, você não achava que o seu cérebro e você está em uma zona de conforto, e quando você faz algo que não está habituado como ler um livro (como no meu caso) você não estaria saindo da sua zona de conforto?
