Como aplicar o método pomodoro na programação

Oi, André, tudo bem?

O método Pomodoro é uma técnica de gerenciamento de tempo que pode ser muito útil na programação. Abaixo deixo algumas dicas que você poderá seguir:

1. Antes de começar, defina claramente qual parte do seu projeto de programação você quer trabalhar. Pode ser corrigir bugs, desenvolver uma nova funcionalidade ou revisar o código.

2. Ajuste um timer para 25 minutos (ou um tempo que achar mais adequado). Esse período é chamado de "Pomodoro". Existem aplicativos e extensões de navegador que podem te ajudar com isso.

3. Durante esses 25 minutos, concentre-se exclusivamente na tarefa escolhida. Evite distrações como redes sociais, e-mails ou outras interrupções.

4. Quando o timer tocar, faça uma pausa de 5 minutos. Levante-se, alongue-se, beba água ou faça algo que relaxe sua mente.

5. Após quatro "Pomodoros", faça uma pausa mais longa, de 15 a 30 minutos, para descansar completamente.

Espero ter ajudado.

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Abraços!