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Combatendo as minhas barreiras

Com certeza as minhas barreiras são emocionais. Sinto que mudanças me deixam ansiosa e eu me cobro muito para tudo sair perfeito. Mas com as reflexões do curso, agora sei que o mindset fixo é muito pior para mim e que a aprendizagem é um processo de crescimento. Meu plano de ação é escrever as minhas emoções e pensamentos sobre algo que está me estressando (criei um documento de texto no computador e isto está me ajudando bastante a diminuir a ansiedade). Também vou celebrar e me recompensar pelo meu trabalho, pois feito é melhor que perfeito e todo erro é uma oportunidade de aprendizado.

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Olá Luísa.

Tudo bom?

Obrigada por compartilhar seu relato conosco :)

Adorei a ideia de criar um documento no computador!

Acho que seria bacana dar uma olhadinha nesse vídeo sobre inteligência emocional: Os 5 pilares da Inteligência Emocional.

Bons estudos e abraços =)