Oi Aline,
Nesse caso, minha sugestão é que você comece a combater esse pensamento.
Faça a seguinte análise: você tem como mudar isso?
- Se a resposta for sim, parta para a ação (falar com o chefe ou com quem tem que falar sobre isso).
- Se a resposta for não, apele para o seu lado racional: foi uma ordem da empresa, ou do meu chefe, e por mais que a gente tente negociar, não vai mudar em nada.
O objetivo nesses casos é não investir sua energia mental em algo que não depende de você para ser mudado. Por mais que essas coisas no incomodam, precisamos nos lembrar: posso mudar? Depende de mim? Se a resposta for não, o ideal é aceitar e combater essa vontade de reclamar.
Aproveito para compartilhar um post que escrevi: http://priscilastuani.com.br/9-coisas-produtivas-para-fazer-ao-inves-de-reclamar/
Espero ter ajudado.
Bons estudos, Aline :D