Tem algumas coisas que estão no circulo da preocupação, ou seja, estão fora do nosso controle mas que podem nos impactar muito. E esses itens, as vezes, são muito dificeis de deixar para lá, gerando ansiedade e angustia, que apenas drenam nossas energias. Quando me percebo nessa armadilha procuro tomar consciência da minha respiração buscando contrabalançar a ansiedade e tento imaginar o problema sendo resolvido de um modo positivo.
