Solucionado
3 atitudes que eu adotarei para evitar a zona de estresse:
Ei, Lorrayne! Como vai?
Essas atitudes que você pontuou, respeitar o tempo e lidar melhor com frustrações,ajudam bastante. Isso mostra que você já está colocando em prática o que vimos sobre disciplina e autodesenvolvimento.
Uma dica simples é anotar no fim do dia uma pequena conquista, mesmo que pareça mínima. Para manter a motivação e a perceber o quanto você está evoluindo.
Conte nesse ritmo, praticando as atividades.
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!