Pessoas com conversas paralelas e risadas ao meu redor, pois acaba tirando um a concentração.... Clientes mal educados... Cobrança excessiva de mim mesmo... Ambiente desorganizado... Equipamento ou internet com problemas...
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causas do estresse
Oi Luan,
Imagino que não seja fácil, mas ter consciência desses fatores já é um grande avanço. Acredito que o próximo passo seja tentar gerar um afastamento para não se "contaminar" com a tensão. Faz sentido?