Eu recomendaria ao Júlio mudar algo em sua rotina, como ir ou voltar do trabalho por um caminho diferente, experimentar uma comida diferente antes de dormir ou até mesmo realizar uma higiene do sono longe de telas, para que tenha um tempo consigo mesmo. Isso irá ajudá-lo a remover barreiras que prejudicam o seu fluxo de energia criativa.
hoje, com a Alura e o Google Gemini
Boa tarde Juliane! Tudo bem com você?
Realmente, fazer pequenas mudanças na nossa rotina pode ajudar a desbloquear a criatividade. A higiene do sono, em especial, é algo que muitas vezes negligenciamos, ainda mais com tantos estímulos de informação o todo tempo, porém, tem muito impacto na nossa não disposição e sensação de mente cansada. Muito obrigado por trazer suas ideias para a nossa comunidade.
Continue estudando e conte com a Alura para evoluir sua carreira.
Abraços e bons estudos!