Li esse tópico e realmente caminhar faz bem, pratico musculação e acrescentei no final do treino uma caminhada na esteira, está me fazendo muito bem, consigo pensar com mais clareza enquanto estou caminhando, a sensação é muito boa.
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Caminhada
Olá, Guilherme. Tudo bem?
Praticar exercícios físicos é ótimo, parece ser possível organizar os pensamentos e promove uma leveza no dia.
Continue assim e bons estudos!
Tudo ótimo, é fantastico quando aprendemos mais sobre nós mesmos.