Olá!
Entendo sua frustração, mas não se preocupe, vamos tentar resolver isso juntos. Pelo que você descreveu, parece que o arquivo JavaScript (app.js) que você está editando não está sendo refletido no arquivo HTML (index.html) quando você o abre no navegador.
Primeiramente, verifique se o seu arquivo JavaScript está sendo corretamente vinculado ao seu arquivo HTML. No seu arquivo index.html, você deve ter uma linha semelhante a esta no final do corpo do seu documento:
<script src="app.js"></script>
Essa linha de código é responsável por vincular o arquivo JavaScript ao HTML. Certifique-se de que o nome do arquivo e o caminho estão corretos. Se o arquivo app.js estiver na mesma pasta que o index.html, a linha acima deve funcionar perfeitamente.
Se isso já estiver correto, outra possibilidade é que o navegador esteja armazenando em cache a versão antiga do seu arquivo JavaScript. Para resolver isso, você pode forçar o navegador a recarregar a página ignorando o cache. Isso pode ser feito pressionando Ctrl + F5
(no Windows) ou Cmd + Shift + R
(no Mac).
Espero ter ajudado e bons estudos!