Box Model é como se cada elemento na página fosse uma caixinha com várias camadas que você pode controlar. Imagina que você tem um presente, tipo uma caixa de chocolate (porque ninguém merece pensar só em código o tempo todo kkk). Essa caixinha tem várias partes:
O Conteúdo (Content): É o chocolate em si, ou seja, o conteúdo do elemento – texto, imagem, o que quer que esteja lá. O Recheio (Padding): É o espaço entre o chocolate e a parede da caixa. Dá aquele respiro pro conteúdo, pra ele não ficar esmagado. A Caixa (Border): É a parte que envolve o padding e o conteúdo, tipo o limite externo da sua caixinha. Pode ser uma borda fina ou decorada, depende de como você estiliza. A Embalagem (Margin): É o espaço que separa a sua caixa das outras caixas ao redor. Tipo um distanciamento social dos elementos