Gostei muito da abordagem apresentada, mas talvez a maior dificuldade não esteja em se introduzir um novo hábito e sim em substituir um "mau" hábito que esteja mais enraizado em aspectos de nossa personalidade. Fica a sugestão de incluir também esta abordagem e exemplos neste tópico. Ficou claro que a introdução de um novo hábito traz benefícios e resultados, mas o que nos "atrasa" em relação a cumprir objetivos e metas, muitas vezes está em nosso subconsciente. Como por exemplo, ser perfeccionista e acabar procrastinando as ações até se sentir seguro em fazê-las.
