Instalei hoje o HelpMeFocus e deixei ele ativo durante meu horário de trabalho. Bloqueei instagram e twitter, que vinham me distraindo muito durante o dia. Minha produtividade foi muito maior, o que me deu mais disposição até para os cursos que coloquei como meta fazer diariamente
Muito legal né Renata? Tomei uma atitude diferente, meu celular fica virado com a tela para a mesa e com o toque desativado. De tempos em tempos pego e vejo as mensagens. Uso o Pomodoro, é uma técnica de foco bem legal.
Eu prefiro fazer como o Ronald, o bloqueador eu acaba desativando, mas vou baixar esse q vc comentou pra testar.
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Eu gosto muito do Pomodoro também. Tem um app, o Forest, que usa mesma sistemática do Pomodoro e é bem legal.
Olá, Renata!
Tenho um celular de sistema e IOS e o próprio telefone nos dá mecanismos para o bloqueio dos Apps e acabou mudando bastante a forma na qual eu me relaciono com as redes sociais durante o dia.
Me senti melhor, menos ansiosa e mais produtiva.