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Bem estar

Olá!

Precisamos aproveitar nossos momentos fora do trabalho, pois a vida não é só trabalho. Investindo melhor no nosso bem estar, conseguimos não só realizações pessoais como profissionais, pois acabamos nos tornando mais produtivos. No livro "O Poder da Ação", do Paulo Vieira, aprendi que precisamos aproveitar não só os finais de semana, nem só as férias. Para termos uma vida plena, podemos aproveitar todos os dias, apenas precisamos de organização e administração de nossas finanças e nossa agenda. Então, deixo esse livro como indicação.

Bons estudos a todos!

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Olá!

Concordo plenamente com você. É muito importante cuidarmos do nosso bem-estar e aproveitarmos os momentos fora do trabalho para recarregar as energias e nos tornarmos mais produtivos. O livro "O Poder da Ação", do Paulo Vieira, é uma ótima indicação para quem quer aprender mais sobre organização e administração de finanças e agenda.

Além disso, existem outras práticas que podem nos ajudar a cuidar do nosso bem-estar, como a prática regular de exercícios físicos, meditação, leitura, entre outras atividades que nos fazem bem.

Espero ter ajudado e bons estudos!