gostei demais do curso sua abordagem, com embasamento científico, com várias probabilidades de fazer tudo acontecer no tempo cato de cada um, muito mais produtivo que muitos textos que já li, e destoa de autoajuda, e isso é bom, se tornando um mais um diagrama de otmização de rotinas para sair da mesmice e se engajar com pequenos gestos.
Solucionado (ver solução)
Solucionado
(ver solução)
1
resposta
resposta
base científica
solução!
Oi, Gabriel! Como vai?
Obrigada por compartilhar.
Fico feliz que tenha gostado da abordagem do curso, especialmente pelo seu embasamento científico e a forma como ele se diferencia de conteúdos de autoajuda. O uso de estratégias baseadas em ciência realmente pode ajudar a otimizar as rotinas de maneira mais eficaz e duradoura.
Uma dica interessante é focar em pequenos gestos diários que, ao longo do tempo, se tornam hábitos consistentes. Isso faz com que a mudança seja mais gradual e sustentável.
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!