Minhas duas maiores barreiras são as distrações na internet e a ansiedade de querer fazer tudo ao mesmo tempo.
A primeira acontece quando estou estudando e acabo me distraindo com celular, abas abertas ou notificações. A segunda acontece quando penso em muitas tarefas ao mesmo tempo e perco o foco no que estou fazendo.
Para melhorar isso, meu plano é estudar com menos distrações, deixando o celular longe e as notificações desligadas, e anotar as pendências antes de começar para aliviar a mente. Assim, consigo manter mais foco e estudar de forma mais constante.
