Oi Denis!
É importante reconhecer essas emoções e tentar trabalhar com elas, em vez de contra elas. A abordagem que vai ajudar é a prática da autocompaixão, que envolve tratar-se com a mesma gentileza e compreensão que você ofereceria a um amigo. Lembre-se de que errar faz parte do processo de aprendizado e é uma oportunidade de crescimento.
Quanto ao ambiente ao seu redor, estar cercado de pessoas que desanimam pode ser desafiador. Tente encontrar um grupo de apoio ou uma comunidade que compartilhe seus interesses e objetivos. Estar em um ambiente positivo e encorajador pode fazer uma grande diferença.
Espero ter ajudado! Bons estudos!
Sucesso ✨