Importante

Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!

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Barreiras e plano de ação

Minhas principais barreiras são as distrações tecnológicas e o plano de ação que venho aplicando é deixar o celular longe e desconectar redes sociais entre outros na hora de estudar pelo menos por 1 hora.

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Olá, Gilcilene. Tudo bem?

Obrigada por compartilhar sua resposta conosco.

Parabéns por responder à atividade e continue assim.

Recomendo também, retirar as notificações dos aplicativos e utilizar aplicativos que ativam o modo foco do celular, por exemplo, o Forest.

Bons estudos!