Quem me conhece costuma dizer que sou uma pessoa focada. Acho que comparada à maioria, é uma verdade. Mas me sinto distante do que eu acredito que tenho de capacidade. Ao ler as sugestões, fiquei surpresa ao não me identificar com nenhuma delas ... até que li a última Já tenho uma mentalidade de cuidar de todos os fatores listados, mas tenho uma ansiedade moderada, o que me faz pensar muito no futuro e me julgar pelos erros do passado (imagino que seja uma autodefesa para não repeti-los).
Ainda assim, tenho muita esperança e determinação pra recuperar essa habilidade que acredito ser um diferencial hoje em dia. Para isso tenho adotado:
- meditações diárias
- exercícios físicos
- acompanhamento terapêutico
- consumo conteúdos voltados pra esse tema
- esse ótimo curso
Entendo também que é uma questão de paciência. não é apenas fazer essas coisas, mas ter constância nelas, afinal, não perdi parte da minha capacidade em apenas um dia, mas a partir de ações prejudiciais constantes ao longo de alguns anos.
Paciência, constância e esperança Vamos juntos
