Das barreiras listradas, quais mais me atrapalham são: Pessoas que me ligam ou vêm até a mim no momento em que estou estudando; distrações na internet como redes sociais, sites e e-mail; espaço físico inadequado para estudos e planejamento e situações ou problemas ainda não resolvidos no trabalho, ou até mesmo da vida pessoal.
Olá, Juliana! Tudo bem?
Primeiramente, parabéns por identificar as barreiras que mais te atrapalham durante os estudos. É muito importante conhecermos nossos obstáculos para conseguirmos superá-los.
Com relação às distrações na internet, uma técnica que pode ajudar é utilizar aplicativos que bloqueiam o acesso a sites e redes sociais durante um período determinado. Assim, você consegue se concentrar melhor nos estudos.
Para o espaço físico inadequado, tente encontrar um local confortável e silencioso para estudar. Se não for possível em casa, você pode verificar a possibilidade de bibliotecas ou espaços de estudo disponíveis na sua cidade.
Por fim, quanto aos problemas ainda não resolvidos, é importante separar um tempo para resolvê-los antes de iniciar os estudos. Isso pode ajudar a diminuir a ansiedade e a preocupação, permitindo que você se concentre melhor.
Bons estudos!
Boas dicas para solução das barreiras.