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AUTOCONHECIMENTO

Referente ao curso Comunicação assertiva: reduzindo conflitos e frustrações, no capítulo Emoção e Comunicação e atividade Autoconhecimento

por ANTONIO PEREIRA MATOS FILHO
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A) Cada um dos quadros abaixo representa um papel na sua vida. Pense em alguns instantes em cada um deles e atribua uma nota de 0 a 10 em como se vê em relação a eles atualmente: PAI/MÃE: 10 FILHO(A): 10 CRUSH: 9 MOTORISTA: 10 ESTUDANTE: 10 VIZINHO: 8 PROFISSIONAL: 10 LÍDER¹: 10

B) um ponto positivo que minha esposa citou é sou muito parceiro, amigo, gosto de ajudar os outros, porém um ponto negativo é que sou perfeccionista., detalhista. Um colega de trabalho disse que meu ponto positivo é que sou proativo, já o ponto negativo é perfeccionismo.

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por Lorena Garcia
| 9429.6k xp | 14066 posts
Alura Scuba Team Suporte Educacional

Oi, Antonio! Como vai?

Obrigada por compartilhar suas reflexões e aprendizados com a comunidade Alura.

É excelente que você tenha identificado e refletido sobre seus papéis na vida, além de reconhecer pontos positivos e áreas para melhoria. Essa autoavaliação é um passo importante para o autoconhecimento, que é essencial para melhorar a comunicação e reduzir conflitos.

Uma dica útil é tentar equilibrar o perfeccionismo com a prática de estabelecer prioridades. Às vezes, aceitar que nem tudo precisa ser perfeito pode aumentar sua produtividade e diminuir a frustração, além de permitir mais harmonia nas suas interações.

Alura Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!