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Autoconhecimento

Sei que o tema não está explicito, mas nesse caso acredito que a prática da comunicação nao violenta que passar por um autoconhecimento e saber expressar e comunicar as emoções de maneira responsável poderia sim ajudar ao pedro nesse caso. Um dos pontos importantes da CNV passa inclusive por identificar a causa dos sentimentos, mas importante ainda é observar e praticar a escuta ativa sem julgamentos

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Parabéns, excelente comentário.