B dia. Pensando um pouco sobre as soluções para nossas infinitas distrações virtuais, vejo que se foca muito em contramedidas também virtuais, ou seja, externas, como extensões e apps bloqueadores. Nada contra, mas, uma outra forma de buscar manter a disciplina e consistência nos nossos compromissos realmente relevantes é agir ao nosso nível interno, isto é, o que se poderia definir como auto-diálogo. Exatamente isso, conversar sozinho, ou melhor, conversar consigo mesmo, identificando comportamentos sabotadores e se conscientizando que tempo é nosso bem mais valioso.
