De tudo que foi dito, acredito que atividade física reflete muito na vida de modo geral, quanto mais performance na academia, esportes etc, mais resultados nos estudos, negócios etc.
De tudo que foi dito, acredito que atividade física reflete muito na vida de modo geral, quanto mais performance na academia, esportes etc, mais resultados nos estudos, negócios etc.
hoje, com a Alura e o Google Gemini
Oi Thiago!
Você está cértissimo ao enfatizar a importância da atividade física em sua rotina. Ela realmente pode ter um impacto muito positivo tanto em sua saúde física quanto mental, o que se reflete diretamente em sua produtividade e desempenho em outras áreas da vida. Pessoalmente, percebo que ao praticar exercícios físicos, me sinto mais disposto, meu sono melhora e meu humor se eleva, entre outros benefícios, que acabam por impactar tanto no físico quanto no mental. Em resumo, só há a ganhar ao se manter ativo.
Reforço que em casos de dúvidas, conte sempre com o fórum da comunidade Alura! Bons estudos!
Sucesso ✨
Um grande abraço e até mais!