META SMART: Específica - Mensurável - Alcançável - Relevante - Tempo

Específica: Especifique o que você almeja alcançar.

Mensurável: Como você pretende mensurar (controlar) suas metas?

Alcançável: Estimar é complicado, mas pense em metas racionais, alcançáveis.

Relevante: Faz sentido? O que vai agregar pra mim? É imporante?

Tempo: Estabelecer prazo.

Metas e Objetivos

• Objetivo: Cuidar da minha mente&corpo

  Meta: Se exercitar pela manhã

  Exercício: Yoga (Specific)

  Mas por quê: Para não endoidar (Specific)

  Mensurar: 5x por semana (Measurable)

  É possível?: Sim (Attainable)

  Relevância: Faz eu me sentir mais feliz comigo mesma (Relevant)

  Prazo: Por todo período de férias - por enquanto (Time-related)

• Objetivo: Ser mais produtiva

  Meta: Levantar cedo

  Horário: 8h00 (Specific)

  Mas por quê: Para conseguir cumprir todas as minhas tarefas diárias (Specific)

  Mensurar: Todos os dias da semana (Measurable)

  É possível?: Sim (Attainable)

  Relevância: Faz eu me sentir menos cansada ao longo do dia (Relevant)

  Prazo: Por todo período de férias - por enquanto (Time-related)

• Objetivo: Evoluir na programação

  Meta: Estudar todos os dias

  Linguagem: HTML/CSS/JavaScript (Specific)

  Mas por quê: Quero meu primeiro emprego em TI (Specific)

  Mensurar: Curso ONE + 10 cursos (Measurable)

  É possível?: Sim (Attainable)

  Relevância: Somente aprendendo programação poderei atuar no mercado de trabalho de TI que almejo (Relevant)

  Prazo: Por todo período de férias (Time-related)