Gatilho: Celular ao lado de uma garrafa d´água, pra assim que desligar o despertador, já tomar.
Rotina: Beber 500ml dos 5L do dia.
Recompensa: Ajuda a despertar e a começar já vencendo uma etapa do dia.
Gatilho: Celular ao lado de uma garrafa d´água, pra assim que desligar o despertador, já tomar.
Rotina: Beber 500ml dos 5L do dia.
Recompensa: Ajuda a despertar e a começar já vencendo uma etapa do dia.
Olá, Robson. Tudo bem? Parabéns por ter respondido a atividade sobre Loop do Hábito! Em caso de dúvida, seguimos a disposição! Bons estudos!