Após passar alguns anos no processo terapêutico, que continuo até hoje, aprendi que em alguns momentos posso ficar estressado ou nervoso em situações mais desafiadoras, a depender do tipo de situação. Com os profissionais que me acompanharam e exercícios de autoconhecimento, aprendi a reservar períodos para refletir sobre cada situação, observar formas de dividir em etapas menores para resolução e assim conseguir pensar mais racionalmente sobre elas. Com isso, consigo diminuir ou eliminar efeitos que tendem a atrasar meus resultados, como nervosismo e sensação de impotência.
