entendo que praticar esportes é essencial para ajudar no processo de fluxo da energia criativa. isso procede ?
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Solucionado
entendo que praticar esportes é essencial para ajudar no processo de fluxo da energia criativa. isso procede ?
Oi Paula, é isso mesmo!
Do ponto de vista fisiológico, a prática de atividade física libera mais noradrenalina.
A noradrenalina é um importante composto químico que atua como neurotransmissor e como hormônio em nosso organismo, desempenhando várias funções, como a capacidade de pensar redução do estresse e melhora do foco.