Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Conforme depoimento o aluno menciona sobre encontramos o equilíbrio entre os dois tipos de pensamentos: em uma rotina de estudo ele traz o pensamento calculante, exemplificado nas distrações que tiram nosso foco, como redes sociais, celular, jogos e outros. E o meditante é quando a gente dá uma pausa e reflete que além de manter uma rotina de estudo, também é preciso tirar um tempo livre para curtir amigos, família e outros prazeres essenciais para promover um descanso e bem-estar. Seria isso?
Olá, Jane!
A sua interpretação está bastante alinhada com o que a atividade propõe. A ideia é essa mesmo.
Reforço que em casos de dúvidas, conte sempre com o fórum da comunidade Alura! Bons estudos!
Sucesso ✨
Um grande abraço e até mais!