O que? (What): Ler livros sobre comunicação assertiva. Por quê? (Why): Melhorar minhas habilidades de comunicação. Quem? (Who): Eu. Como? (How): Separar um tempo diário para leitura e prática. Quanto? (How much): 1 hora por dia. Quando? (When): A partir de hoje. Onde? (Where): No meu quarto.