Lista de Práticas para Cuidar da Voz: Exercícios com Caneta na Boca: Segurar uma caneta horizontalmente entre os dentes e tente falar algumas frases. Isso ajuda a melhorar a articulação e fortalecer os músculos faciais. Fazer isso por 5 minutos diários, aumentando gradualmente o tempo.
Hidratação Constante: Beber pelo menos 2 litros de água ao longo do dia para manter as cordas vocais hidratadas.
Técnicas de Respiração: Praticar a respiração diafragmática.
Aquecimento Vocal Diário: Dedicar alguns minutos pela manhã para fazer aquecimentos vocais.
Saborear as Palavras: Ler textos em voz alta, focando em saborear cada palavra, pronunciando de forma clara e com intenção.
