Práticas escolhidas:
Execução de exercícios faciais, bem como trava-línguas e aumento do consumo diário de água.
Metas diárias/semanais
Pelo menos 3x na semana para os exercícios faciais, e tentar elevar o consumo diário de água para pelo menos 2,5L.
Benefícios esperados
Melhor cuidado das cordas vocais, e conseguir uma pronúncia mais fluida em certas palavras mais difíceis de se pronunciar.
Oi, Mateus! Como vai?
Agradeço por compartilhar.
Gostei bastante da forma como você estruturou suas metas, principalmente ao combinar exercícios faciais com o cuidado da hidratação para melhorar a fluidez da fala.
Continue firme na prática, isso vai trazer resultados consistentes com o tempo.
Uma dica simples: anote em um calendário os dias que conseguiu praticar, assim você acompanha seu progresso e se mantém motivado.
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!