Você fala sobre o que sente, e não sobre o que o outro “é”.
Você fala sobre o que sente, e não sobre o que o outro “é”.
Oi Tayane! Tudo bem?
Exatamente! A chave é focar em como você se sente em vez de acusar a outra pessoa. Por exemplo, a frase "Você precisa parar de pensar só em você" pode ser transformada em algo como: "Eu me sinto deixada de lado quando minhas opiniões não são consideradas".
Desta forma, você está expressando seus sentimentos sem atacar a outra pessoa, o que pode levar a uma conversa mais produtiva e menos defensiva.
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