Sim, aprender a dizer não no meu caso, foi difícil e ainda está sendo. Não é fácil desconstruir certas crenças, mas acredito com disciplina e determinação, os dizer "nãos" ficarão leves, sem o peso da culpa.
Sim, aprender a dizer não no meu caso, foi difícil e ainda está sendo. Não é fácil desconstruir certas crenças, mas acredito com disciplina e determinação, os dizer "nãos" ficarão leves, sem o peso da culpa.
Olá, Alexsandra. Tudo bem?
Acredito que consigo dizer "não" para as pessoas sem tanto esforço. Porém dizer "não" para mim, para minhas vontades é muito mais difícil kkk Preciso me policiar mais enquanto a isso.