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Aprender a dizer não

É importante essa tecnica de dizer nao para sermos mais seletivos com o que queremos e com o que iremos fazer. amei!!

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Olá ísis, tudo bem?

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Além do dizer não para outras pessoas e atividades que não são prioridades, precisamos aprender a dizer não para nós mesmos. Pois muitas vezes nos auto sabotamos por não priorizar o que é necessário e importante.