ACredito que quando se fala em buscar um hobby para desestressar, devemos caminhar no sentido de se priorizar. Algo que hoje é extremamente penoso e difícil, especialmente para quem é mãe e trabalha dentro e fora de casa.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
ACredito que quando se fala em buscar um hobby para desestressar, devemos caminhar no sentido de se priorizar. Algo que hoje é extremamente penoso e difícil, especialmente para quem é mãe e trabalha dentro e fora de casa.
Oi, Kely! Como vai?
Agradeço por compartilhar.
Gostei da sua análise sobre a importância de se priorizar, trazendo o recorte de quem concilia múltiplos papéis no dia a dia. Você trouxe um ponto muito relevante dentro da gestão de conflitos internos: reconhecer seus próprios limites e necessidades.
Continue refletindo sobre isso, pois esse é um passo importante para construir relações mais saudáveis, inclusive com você mesma.
Dica: reserve pequenos momentos na sua rotina, mesmo que sejam curtos, e trate esse tempo como um compromisso fixo. Comece com algo simples, como 10 minutos diários fazendo algo que te dá prazer, e vá ajustando conforme sua realidade.
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!