ACredito que quando se fala em buscar um hobby para desestressar, devemos caminhar no sentido de se priorizar. Algo que hoje é extremamente penoso e difícil, especialmente para quem é mãe e trabalha dentro e fora de casa.
ACredito que quando se fala em buscar um hobby para desestressar, devemos caminhar no sentido de se priorizar. Algo que hoje é extremamente penoso e difícil, especialmente para quem é mãe e trabalha dentro e fora de casa.
Oi, Kely! Como vai?
Agradeço por compartilhar.
Gostei da sua análise sobre a importância de se priorizar, trazendo o recorte de quem concilia múltiplos papéis no dia a dia. Você trouxe um ponto muito relevante dentro da gestão de conflitos internos: reconhecer seus próprios limites e necessidades.
Continue refletindo sobre isso, pois esse é um passo importante para construir relações mais saudáveis, inclusive com você mesma.
Dica: reserve pequenos momentos na sua rotina, mesmo que sejam curtos, e trate esse tempo como um compromisso fixo. Comece com algo simples, como 10 minutos diários fazendo algo que te dá prazer, e vá ajustando conforme sua realidade.
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!