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Aparece esse erro quando tento enviar email

ja fui no meu email e cliquei em habilitar pop mais mesmo assim

Erro ao enviar mensagem The following From address failed: jhones.goncalves@outlook.com : MAIL FROM command failed,Requested action aborted; user not authenticated ,550,5.7.3SMTP server error: MAIL FROM command failed Detail: Requested action aborted; user not authenticated SMTP code: 550 Additional SMTP info: 5.7.3SMTP server error: MAIL FROM command failed Detail: Requested action aborted; user not authenticated SMTP code: 550 Additional SMTP info: 5.7.3
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é.. acho que vc vai precisar investigar como libera isso a partir da sua conta do outlook.. nem sempre é só colocar o usuário e senha no código. No gmail por exemplo, vc tem que liberar que aplicações menos seguras mandem email usando sua conta.

O outlook.com ( bem como o seu irmão office 365 e home and professional) não libera, de acordo com suas diretivas. Utilize o gmail.