Olá pessoal,
Com a sua permissão, segue uma dica a ser aplicada para diminuir a ansiedade antes de uma apresentação.
Conheço uma técnica que poderá ajudar as pessoas a controlar a ansiedade. EFT (Técnica de Libertação Emocional), é uma técnica de acupuntura sem agulhas, que libera bloqueios de dores, emoções, traumas, entre outras coisas. É muito simples e a pessoa pode se auto aplicar, segue o vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=DKZM6HjD0yc
