Acredito que após a depressão a ansiedade sejam os problemas da maioria das pessoas, nestes tempos de competitividade e pandemia? Diante de quadros tão inesperados , como alinharmo-nos às nossas metas?
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Ansiedade
Oi Hermes,
Verdade, esses são dois grandes vilões que parecem ganhar força principalmente nesse cenário.
Minah sugestão é trabalhar no aprimoramento da flexibilidade, sem ela as coisas podem ficar mais complicadas. Entender que novos comportamentos, novos modos de se relacionar são necessários e quanto mais adaptado e flexível eu for, mais chances de melhorar a qualidade da minha vida.
Fez sentido?
Espero ter ajudado.