Alternativas a AsyncTask [Room}

Olá, caso você não deseje usar threads (que são altamente recomendadas), você pode utilizar a configuração allowMainThreadQueries, que irá disponibilizar para que consiga efetuar a utilização do room na Thread principal do app.

Segue um exemplo:

fun getConection(context: Context){
        db = Room.databaseBuilder(context, NoteDatabase::class.java, "notes").allowMainThreadQueries().build()
    }