alimentação é um dos ingredientes da receita antiestresse.
alimentação é um dos ingredientes da receita antiestresse.
Oii Julio, tudo bem?
Realmente, seguir uma rotina com uma boa alimentação e respeitando o tempo recomendado entre as refeições traz muitos benefícios para o dia a dia. Aproveitando a oportunidade, gostaria de recomendar a leitura do artigo Como as mudanças de apetite estão relacionadas ao estresse para que você possa se aprofundar ainda mais neste tema.
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