Nessa situação de isolamento social, trabalhando em home office e com crianças em casa o tempo todo, uma coisa que tenho feito antes de dormir é definir o que farei para o almoço do dia seguinte (apenas mentalmente, não chego a escrever). Percebi que definir o que vai ter para o almoço, otimiza meu tempo, porque já me organizo se vai ser necessário preparar algo ou simplesmente esquentar no microondas. Considerando que oficialmente tenho 30 minutos para o almoço, sei que eu não conseguiria pensar, decidir, preparar a refeição e ainda almoçar nesse intervalo de tempo.
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Algo que penso antes de dormir
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Adriana, sem dúvidas. O planejamento é algo que aquieta a nossa mente. Se ficarmos pensando o tempo todo no que temos que fazer sem organizar isso nosso esforço acaba sendo jogado fora.