Olá, ao ver essa aula, é possivel entender que a criação de Estilo, entre imagens e cores, pode ser uma boa prática adotada. Uma vez que por exemplo, você poderá agrupar cores e imagens de acordo com o contexto selecionado. Ex: Quero montar um grupo de cores, que serão para título e sub titulo para todos os projetos, com isso ganha tempo e padronização.
É isso mesmo, Angelo, e uma prática muito boa disso no Figma é de trabalhar com guias de estilo, onde você reserva uma página específica para os estilos que você está trabalhando, e deixa documentado para que outros designers e até mesmo programadores possam ficar atentos sobre suas criações de estilo.
Se tiver dúvidas sobre, basta mandar aqui. Abraço!