Equilíbrio entre vida pessoal e profissional é um grande desafio, pois existe uma pressão muito grande para estarmos sempre "ligados" o que pode fazer com que deixemos de lado algumas coisas importantes da nossa vida pessoal.
para buscar o equilibrie temos que defina limites nos horários de trabalho, priorize atividades que são importantes para mim, aprenda a dizer não e reservar um tempo para mim.
