Até por quantas vezes posso repetir esse exercício e se ele pode ser combinado com algum outro? Grato pela atenção.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Até por quantas vezes posso repetir esse exercício e se ele pode ser combinado com algum outro? Grato pela atenção.
Oi Antonio,
Fiz uma pesquisa e não encontrei combinações para os exercícios. No entanto, este artigo sugere algumas práticas e menciona o tempo de cada um e a quantidade de repetições. https://www.tuasaude.com/pontos-de-acupressao/
Espero que seja útil.