Para me auxiliar a acordar cedo, eu utilizo muito da luz do dia, deixo a cortina aberta para que a iluminação natural me ajude a levantar.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Para me auxiliar a acordar cedo, eu utilizo muito da luz do dia, deixo a cortina aberta para que a iluminação natural me ajude a levantar.
Eu também faço isso, então bom dia, aqui são 5:55