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Acordar cedo.

Eu, particularmente, sempre consigo acordar cedo se eu me alimento bem e de coisas leves antes de dormi.

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obrigado pela dica, vou ver se funciona comigo

no meu caso ja virou um hábito eu acordar cedo,mais uma coisa que contribui para eu acordar cedo são os alarmes,coloco as 5:40 e 6:00 isso me ajuda estar de pé logo de manhã