No meu caso, que sou mãe de 2, dormir 8hrs é uma expectativa, pois a realidade é bem diferente disso rs. Por conta das minhas noites mal dormidas, é bem difícil criar o hábito de acordar cedo.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
No meu caso, que sou mãe de 2, dormir 8hrs é uma expectativa, pois a realidade é bem diferente disso rs. Por conta das minhas noites mal dormidas, é bem difícil criar o hábito de acordar cedo.
Temos ocasioes que são difíceis. Desejo forças a você para que continue sua jornada.