Aconselhar Pablo para que ele primeiro tente relaxar, respirar fundo para acalmar os pensamentos. Na sequência fazer ele pensar se realmente a chefe dele está com raiva ou se é só uma imaginação da cabeça dele, da mesma forma se os colegas estavam falando mal dele. Aconselhar a não tirar conclusões precipitadas sobre essas situações. Mostrar para Pablo um olhar positivo sobre seus colegas e sobre sua chefe ajudaria na questão do estresse também.
Oi, Marcia!
Obrigado por compartilhar suas reflexões. Gostei muito da sua análise, principalmente quando você destacou a importância de ajudar o Pablo a questionar suas suposições sobre os outros, como a chefe e os colegas. Isso pode, de fato, ser um passo importante para reduzir a ansiedade e o estresse em situações como a dele.
Conte com o apoio do Fórum na sua jornada. Abraços e bons estudos!