Eu sempre fui magrinha, mas por um erro da minha médica, fiz tratamento com reposição hormonal, sem a menor necessidade. Durante três anos engordei cerca de 10 kg e estou bem redondinha, sem cintura e com uma barriga pontudinha (a famosa pochete!). Fui a um nutricionista e comecei hoje um treino com objetivo de perder gordura e ganhar músculos. Estou bem motivada, ontem mesmo resisti a um festival de picolés no meu trabalho, e estou anotando em uma agendinha um diário dos treinos e alimentação. Outro hábito novo que tenho procurado incorporar é o de estudar todo dia uma pouco. Nem que seja somente 1 hora, mas estou focada nisso desde que a plataforma da Alura foi-me disponibilizada. Estou amando aprender tantas coisas novas, que têm aplicação prática na minha vida!
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!
